7km = 1 avsnitt Prison Break
Jag har hittat en liten morot till att röra på mig samtidigt som jag har en ursäkt att kolla på serier.. 1 avsnitt är 44 minuter och på det kommer man ca. 7km på löpbandet och fokuset ligger inte på att det är jobbigt utan på vad som händer i serien. Hur nice?

Jag hade gärna sprungit ute egentligen, men eftersom att jag är så jävla mörkrädd så funkar det inte riktigt den här tiden på året, det är mörkt på morgonen och mörkt på kvällen. Springer jag med lurar så fantiserar jag om hur jag kommer att bli överfallen och springer jag utan så kommer det istället att bli jävligt tungt för då hör jag bara mig själv flåsa och tänker bara på hur långt det är kvar haha. 
 
Så, tips till er som tycker att konditionsträning är tråkigt! 🏃🏾‍♀️💦
(null)