Raw mango energy balls
Ett supergott recept på rawfoodbollar kommer här. Vitte testa något annat än chokladbollsliknande så det blev dessa syrliga mango/lime bollarna ♥ Recept härifrån

♥ 3dl (150g) valnötter eller cashewnötter (eller blanda) 
♥ 2,5dl (155g) torkad osötad mango
♥ 10 urkärnade dadlar
♥ 2msk chiafrön (eller hampa)
♥ 1dl riven kokos
♥ Rivet skal från en lime
♥ En nypa havssalt

»Sätt ugnen på 175°, rosta nötterna i 8-12 minuter tills de är gyllenbruna.
»Lägg den torkade mangon i en skål med varmt vatten (så att det täcks). Låt ligga i 5-7 minuter, låt den inte bli för degig.
»Häll av vattnet, lägg mangon på en handduk och dutta av överflödig vätska. 
»Lägg nötterna i en matberedare och mixa till ett mjöl. Lägg mjölet i en skål och ställ åt sidan. 
»Lägg dadlar och mango i matberedaren och mixa det till en deg. 
»Tillsätt nötmjölet tillsammans med fröna, kokos, limeskal och havssalt. Mixa ihop allt till en deg. 
Om den är för klibbig kan du lägga i mer kokos eller frön, är den för torr kan du ha i lite mer dadlar. 
»Rulla dem till fina bollar och doppa i valfri topping - kokos, frön eller ha dem som de är. 
Mission: Sleeping
Igår efter jobbet var jag så trött och less, egentligen ville man ju bara hem till soffan men jag är glad att jag tog mig till klubben och rev av ett pass med tävlingsgruppen. Jag har vääääärldens träningsverk efter både clinchen (från i onsdags!!!!) och passet i söndags, mina vader värker verkligen haha! Men jag är glad att jag åkte dit igår, för det första var det ett väldigt roligt pass med mycket tekniska övningar och för det andra så behövde jag den avkopplingen för hjärnan. Att lägga mitt fokus på något helt annat en stund och få skratta och ha kul samtidigt som jag tränade. Befriande! 

Fick också tips att testa meditationssessionen Sleeping i Headspace appen för att få hjälp att somna igår och det fungerade faktiskt. Det var otroligt skönt! ♥ 
Älskar denna bilden från Halmstad, hela den helgen var helt magisk ♥
Brunchthai
Det blev nästan 2h thaiboxning idag, passet hölls av Marcus som alltid hjälper mig att slipa på teknikerna och håller hög nivå på passen. Fokus idag (för mig) var på andningen och avslappning mellan teknikerna och jag tycker att jag klarade det ganska bra faktiskt.

Det var långa kombinationer som är utmanande för flåset och jag tyckte nog att det var ganska svårt faktiskt. Fick inte riktigt till det med balansen och magspänningen, men boxningen var helt okej. Lyckades dock slå upp min handled igen, har haft problem med den sen någon vecka innan matchen i september och det har inte riktigt släppt efter det. 

Men, man har alltid ont någonstans i denna sporten. På riktigt. Men då får man hitta på någon variant och slänga in en armbåge eller annat så att man ändå kan köra på. 
Bilden är inte från idag utan från ett av mina sista träningspass innan matchen. Det var inte många stunder jag tyckte att det var roligt att träna då kan jag säga, men innerst inne så älskar jag den här idrotten fruktansvärt mycket ♥