Plötsligt händer det!
God morgon! Imorse lyckades jag (fråga mig inte hur) ta mig ut sängen 05.30 och hade redan preppat matlåda och träningsväska så jag kokade kaffe, hällde i mig en berocca boost och käkade en halv banan, sen åkte jag iväg till gymmet och sprang 40 minuter till massa goa låtar. Är så nöjd med mig själv just nu! Avslutade med 2 minuter planka och lite stretching 😊 
(null)

Back to routines
Igår var det sparring med tävlingsgruppen, lite ovant att köra tisdagar igen efter att ha kört onsdagar hela sommaren. Nu är höstterminen igång och massa träning kommer det att bli. Jag har skadat min handled på högerhanden efter att ha slagit och träffat fel på mittsar och det blir ju bara värre eftersom att jag ignorerar det. Resultatet är att jag fortsätter men begränsar mig eftersom att jag har ont, vilket blir att jag träffar ännu mer fel och problemt blir värre. Även min vänstra tass är dålig för jag har blockat med armen istället för att blocka ordentligt i sparringen. Ett par hårda sparkar och det är inte så skönt längre. Så nu käkar jag voltaren för att det skall bli bättre och vilar tassarna lite och fokuserar på annat under tiden de får vila. 

Igår på sparringen till exempel så försökte jag att tänka lite smartare, eller tänka lite mer över lag. Det gick ganska bra faktiskt. Jag försökte att inte vara så på utan avvakta och se vad som händer för att istället tajma min motståndares attack med att ge något tillbaka. Jag och Henke övade på det förra veckan och nu fick jag testa det i praktiken. 

Ikväll assisterar jag nybörjarpasset, första för denna terminen. Efter det blir det clinch i 1,5h! Jag hade tänkt gå ut och springa imorse, men det blev en rask promenad istället :)
Ny vecka
God morgon!
Jag sitter hemma just nu och käkar gröt och dricker morgonkaffe. Bästa stunden på dagen! Skall strax iväg till en kund men tänkte att jag skulle hinna skriva något här först. 

Förra veckan var en intensiv träningsvecka. Jag körde dubbla träningspass måndag-torsdag och ett lunchpass på fredagen. Min lördag var helt fri från träning, jag var nere i Varberg på kräftskiva och kroppen värkte så det kändes smart att ta en vilodag. I söndags var jag ute på en långpromenad och sprang den sista biten. 

Igår rivstartade vi veckan kan man säga. Vår kära huvudcoach höll passet och satte både fysiken och det mentala på prov. Vi körde 8st 3 minuters ronder var med 15 sekunder vila mellan varje rond. Det var sjukt jobbigt och min ångest höll på att ta över, men jag försökte att samla mig och göra hårda tekniker. Det gick helt okej! 

Nu är vårt höstschema igång vilket betyder att det är sparring idag. Det kommer att bli kul! Jag var ute på en kortare löprunda imorse (5km) och promenerade ett varv runt sjön här i Liljeholmen. Jag stannade på mitten och körde lite ben också. Strålande sol idag, så det blev en ganska magisk start på dagen! 

Vad ska ni göra idag? :)