Bra träningsvecka
Det har faktiskt varit en riktigt bra träningsvecka denna veckan. Jag har fått till många pass och det har gått väldigt bra. Jag har haft lite aha-upplevelser på saker som folk tjatat på mig om hur länge som helst. Ni vet, sånt man förstår i teorin, men som man inte riktigt kan göra i praktiken förrän man förstår det fullt ut. En annan anledning till att det känts bra denna veckan är nog också för att jag faktiskt fått sova på nätterna och kunnat återhämta mig bättre än innan. Jag har känt stor skillnad i kroppen, jag har mycket mer energi och glädje. 

Träningsveckan
Måndag: Thai
Tisdag: Vila
Onsdag: Mittsintervaller & clinch
Torsdag: Cirkelfys
Fredag: Thai på lunchen & thai efter jobbet
Lördag: Thai + sparring

Imorgon är jag lite osäker på vad jag ska köra. Jag hade behövt få in lite löpning eller intervaller denna veckan också även om det är roligare att köra thai.. Får se hur jag känner imorgon, jag har världens träningsvärk efter denna veckan men det känns så bra! Var lite nervös inför sparringen idag men eftersom att jag körde passet innan så hade jag inte så höga förväntningar på mig själv utan tillät mig själv att ta det lite lugnt eftersom att jag var trött. Det visade sig vara rätt bra för då blev jag mycket mer avslappnad och hade kul istället. 

Efter sparringen åkte vi till Onechai för att kolla på Dennis match och sedan käka tillsammans :) OPFG ♥
 
Mission: Sleeping
Igår efter jobbet var jag så trött och less, egentligen ville man ju bara hem till soffan men jag är glad att jag tog mig till klubben och rev av ett pass med tävlingsgruppen. Jag har vääääärldens träningsverk efter både clinchen (från i onsdags!!!!) och passet i söndags, mina vader värker verkligen haha! Men jag är glad att jag åkte dit igår, för det första var det ett väldigt roligt pass med mycket tekniska övningar och för det andra så behövde jag den avkopplingen för hjärnan. Att lägga mitt fokus på något helt annat en stund och få skratta och ha kul samtidigt som jag tränade. Befriande! 

Fick också tips att testa meditationssessionen Sleeping i Headspace appen för att få hjälp att somna igår och det fungerade faktiskt. Det var otroligt skönt! ♥ 
Älskar denna bilden från Halmstad, hela den helgen var helt magisk ♥
Brunchthai
Det blev nästan 2h thaiboxning idag, passet hölls av Marcus som alltid hjälper mig att slipa på teknikerna och håller hög nivå på passen. Fokus idag (för mig) var på andningen och avslappning mellan teknikerna och jag tycker att jag klarade det ganska bra faktiskt.

Det var långa kombinationer som är utmanande för flåset och jag tyckte nog att det var ganska svårt faktiskt. Fick inte riktigt till det med balansen och magspänningen, men boxningen var helt okej. Lyckades dock slå upp min handled igen, har haft problem med den sen någon vecka innan matchen i september och det har inte riktigt släppt efter det. 

Men, man har alltid ont någonstans i denna sporten. På riktigt. Men då får man hitta på någon variant och slänga in en armbåge eller annat så att man ändå kan köra på. 
Bilden är inte från idag utan från ett av mina sista träningspass innan matchen. Det var inte många stunder jag tyckte att det var roligt att träna då kan jag säga, men innerst inne så älskar jag den här idrotten fruktansvärt mycket ♥